今回は、集中力がアップする時計を紹介します。
集中力をアップさせる方法
集中力をアップさせる方法として「ポモドーロ・テクニック」というのがあります。
知っている人も多いと思うのですが、簡単に説明すると短めの作業と短い休憩を繰り返す方法です。
例えば、
「25分の作業＋5分の休憩」を繰り返すというものです。
僕も集中力を高めたいときには、似たようなことをしています。
やっぱり時間が制限されていると自然と集中力がアップします。
今まで、この時間を測るのに、キッチンタイマーとかタイマーアプリなんかを使っていました。
ただ、どうもしっくりこなかったり設定が意外と面倒だったりと習慣化するようなことはなかったのです。
ところが最近、今回紹介する時計を使うようになって時間管理がうまくいくようになりました。
ハマる人にはハマると思うので紹介させてください。
TIME TIMER
※アマゾンへのリンクです
詳しくは上記の商品ページを見てもらえればと思うのですが簡単に説明します。
「TIME TIMER」は残り時間が視覚的に確認できるタイマーです。
この「TIME TIMER」を視界の中に置いておくと、なぜか自然と作業がはかどるのです。
デジタルのタイマーなどを使うと、数字を読んだり簡単な計算が必要になり、少なからず集中力がそがれるからかもしれません。
もちろん、合う合わないはあると思いますが私の場合はバッチリ合いました。
デメリット
ネックはその価格です。
小さいのでもそれなりにするし、壊れやすいという口コミもあります。
なので、気になった場合は、まずは無料のアプリでお試しするのが良いと思います。
TIME TIMER アプリ
なお、アプリだと設定までが微妙に面倒です。
僕の経験上、こういうのは、なかなか習慣化しにくいです。
だから、お試し程度と考えていた方がいいと思います。
これでもし、気に入ったら購入してもいいかもしれないですね。
ちょっと高いですが、何よりも大切な時間を有効活用できます。
時間を買うということで考えれば安いものだと思います。
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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